Uống Nước

Nước khoáng là gì? Uống nước khoáng có lợi cho sức khỏe không?

Ngày nay, nhiều người hiểu lầm rằng nước khoáng là nước tinh khiết, một số ít hiểu lại hiểu nhưng chưa đủ. Vậy rốt cuộc nó là gì, có thực sự là nước tinh khiết như nhiều người vẫn nghĩ?...

Sẽ như thế nào nếu bạn uống nước khi để bụng đói?

Uống nước có rất nhiều lợi ích riêng, dù là bạn đang no hay để bụng đói. Bên cạnh đó, nước còn là vị cứu tinh cho những cơn khát của bạn hay chúng còn có thể chữa khỏi một...

Uống nước theo “thời gian biểu” này, bạn sẽ có làn da chuẩn sao hàn

Nước chiếm tỉ trọng tới 70% cơ thể và giúp các hoạt động sinh hóa trong cơ thể hoạt động một cách hiệu quả. Thiếu nước không chỉ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe mà còn khiến làn da bạn...

Béo phì – làm gì để giảm cân ?

Ngày nay, do chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học mà không ít người mắc bệnh béo phì, nhất là trẻ em. Béo phì gây ra những hệ quả nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe con...

Mẹo uống nước đúng cách để nâng cao hiệu quả công việc cho dân văn phòng

Mỗi năm, giới văn phòng Nhật Bản mất  đi khoảng 10.000 lao động do đột tử trên bàn làm việc. Hiện tượng này được người Nhật  gọi là "karoshi". Quả là một con số đáng báo động để giới văn...

Trẻ từ 6-11 tuổi uống nước sao cho đúng ?

Uống nước là một việc vô cùng quan trọng với sức khỏe con người. Với trẻ em thì việc uống nước càng phải được chú trọng hơn vì cơ thể của các bé đang trong giai đoạn phát triển nên...

Cải thiện triệu chứng hay nôn mửa nhờ phương pháp uống nước này.

Nôn mửa còn gọi dân gian là ói, là tình trạng rối loạn tiêu hóa thường thấy. Khi đó thức ăn trong dạ dày bị buộc đẩy lên thực quản và trào ra ngoài khoang miệng. Đây là một triệu...

Mách bạn cách uống nước tốt cho tim mạch

Hệ tim mạch, hay hệ tuần hoàn là một hệ cơ quan có chức năng bơm máu khắp cơ thể để nuôi dưỡng những cơ quan khác. Hệ cơ quan này rất dễ bị tổn thương nếu như chúng ta...

Muốn nâng cao hiệu quả tập luyện, người luyện tập thể thao cần chế độ uống nước đúng cách như thế nào?

Một chế độ tập luyện thể dục, thể thao khoa học sẽ giúp bạn nâng cao sức khỏe. Trong quá trình tập luyện, mồ hôi đổ ra nhiều khiến cơ thể mất một lượng nước lớn. Vì thế, cơ thể...

Mẹo uống nước để ép cân giúp chị em có vóc dáng thon gọn

Giảm cân là nhu cầu thiết yếu của phụ nữ. Vì giảm cân là một cách làm đẹp, mà làm đẹp lại là đặc quyền cũng như khao khát muôn đời của chị em. Tuy vậy không phải ai cũng...

Uống nước đúng cách, đẹp da đủ đường

Bạn có biết cách tốt nhất để da trắng hồng sáng bóng là gì không? Không đi spa, không dùng phẫu thuật thẩm mỹ. Đó chính là uống nước. Và bài viết hôm nay sẽ giúp bạn biết cách uống...

Uống nước đúng cách trước khi đi ngủ và những lợi ích không ngờ

Một giấc ngủ đêm lý tưởng thường kéo dài từ 7-8 tiếng. Tính ra con người mất khoảng ⅓ cuộc đời cho giấc ngủ. Chính vì thế, mọi người thường quan tâm liệu uống nước trước khi ngủ có làm...

ĐĂNG KÝ NHẬN ƯU ĐÃI