Uống Nước

Tầm quan trọng của uống nước khi mang thai, mẹ bầu nào cũng phải nhớ

Bạn biết không, trẻ sơ sinh lúc mới hình thành chứa tới 90% lượng nước trong cơ thể đấy. Do đó việc uống đủ nước vô cùng quan trọng với các mẹ bầu. Không chỉ cần thiết cho cơ thể...

Cách uống nước hạn chế lão hóa da, phụ nữ trên 30 tuổi lưu gấp!

Phụ nữ trên 25 tuổi là đã bắt đầu lão hóa. Đặc biệt ngày nay, xuất hiện nhiều hiện tượng lão hóa sớm hơn nữa, có khi chỉ vào khoảng 22,23 tuổi. Lão hóa là khi collagen giảm sút khiến...

Uống đủ nước mỗi ngày quan trọng ra sao?

Chúng ta luôn được khuyên hãy uống nhiều nước, giữ cơ thể không bị mất nước... nhưng cụ thể thì tại sao? Nước, ai cũng biết là rất quan trọng với mọi sinh vật sống nhưng với con người thì...

5 loại đồ uống không nên bỏ qua cho người bị trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày là tình trạng axit dịch vị dạ dày tiết ra nhiều hơn lúc bình thường. Từ đó, gây nên các biểu hiện như ợ hơi, ợ chua, nóng rát họng, đau bụng,.... Bệnh sẽ được cải...

Lưu ý khi uống nước cho người cao tuổi

Người cao tuổi cần thiết lập chế độ uống nước đầy đủ để đảm bảo sức khỏe. Việc này sẽ giúp cơ thể người bệnh luôn cảm thấy minh mẫn, giảm mệt mỏi. Vậy những lưu ý nào cần nhớ...

Nguyên tắc vàng uống nước khi tập yoga

Yoga là bộ môn thể dục đòi hỏi kỹ năng tốt nhằm vận dụng tối đa sức mạnh và năng lượng cơ thể. Trong quá trình này, cơ thể bị tiêu hóa rất nhiều mồ hôi nên rất cần được...

Trà kombucha giải nhiệt mùa hè và lợi ích cho sức khỏe

Trà kombucha hay còn gọi là trà mãn châu là thức uống lên men bằng cách cho thêm vi khuẩn và men vào hỗn hợp trà đen hay trà xanh và đường. Trà có nhiều tác dụng, trong đó hiệu...

Mẹo giúp bạn uống nhiều nước tinh khiết hơn mỗi ngày

Không ít người lười uống nước vì họ cho rằng vị nước nguyên thủy không ngon. Do đó, họ chỉ tìm tới nước khi thực sự khát mà thôi.Tuy nhiên, thói quen đó không tốt cho sức khỏe chút nào....

Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi có cần uống nước hay không?

Nước cung cấp nguồn khoáng chất, vận chuyển chất dinh dưỡng, oxy cần thiết cho các tế bào, nuôi dưỡng tế bào trong mọi hoạt động của cơ thể. Do đó nó vô cùng cần thiết. Việc uống nước cần phải...

Tính Lượng Nước Cần Uống Mỗi Ngày

Cơ thể chúng ta có hơn 70% là nước. Việc uống nước nhiều quá hoặc ít quá cũng đều gây hại cho cơ thể. Công cụ tính lượng nước cần uống mỗi ngày sẽ giúp bạn kiểm soát được lượng...

Nước ép táo lựu, thần dược của nhan sắc

Táo và Lựu là hai loại quả chứa nhiều vitamin C, nước và các nguyên tố vi lượng, giúp giữ ẩm cho làn da, thúc đẩy quá trình hình thành collagen, giúp da săn chắc, mịn màng và hạn chế...

Giảm stress ở nam giới chỉ bằng cách uống nước

Stress hay còn gọi là căng thẳng là một hiện tượng thường gặp ở mỗi người và phái mạnh cũng không phải là ngoại lệ. Tuy nhiên, stress sẽ có thể được giảm thiểu một cách đáng kể chỉ bằng...